132分

樓主

個人積分：132分

文章編號：50101306

請問槓鈴深蹲有合適的軟墊可保護後頸部嗎

各位前輩您們好!
小弟近期因跑步需要會使用槓鈴進行深蹲練大腿肌肉, 但每次都覺得槓鈴卡在後頸部下方很不舒服, 也因此影響能承受的重量, 曾看過有人使用類似海綿圓筒狀東西包覆住槓鈴與頸部接觸地方, 請問有前輩知道這物品的名稱嗎?效果如何?亦或有其他類似可減輕下頸部不適的物品可推薦. 謝謝各位!

2014-05-12 15:26 #1

文章關鍵字

槓鈴軟墊頸部

cha_hong

1244分

2樓

cha_hong

個人積分：1244分

文章編號：50101412

毛巾綑綑綑

就完成了

阿丸01 wrote:
各位前輩您們好!小弟...(恕刪)

尼桑宏

0分

3樓

尼桑宏

個人積分：0分

文章編號：50102075

我是跟這位賣家買的~請參考
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21102071244442

阿丸01

132分

樓主

阿丸01

個人積分：132分

文章編號：50103665

哈~這招小弟也試過...但效果不太理想..可能是小弟肩頸肌肉太弱啦!

阿丸01

132分

樓主

阿丸01

個人積分：132分

文章編號：50103700

謝謝尼大的分享, 請問這裝置效果如何?

尼桑宏 wrote:
我是跟這位賣家買的~...(恕刪)

idtw

34分

6樓

idtw

個人積分：34分

文章編號：50104526

阿丸01 wrote:
謝謝尼大的分享, 請...(恕刪)

剛開始健身深蹲時,會墊毛巾在肩膀上
練一陣子以後,斜方肌稍有長進,變得稍微厚實一點
就直接扛在斜方肌上不用墊東西囉
重點是斜方肌阿~~ ^++^

tcliang1

3分

7樓

tcliang1

個人積分：3分

文章編號：50105343

淘寶上看到的,不知效果如何?現在好像還有特價.

阿丸01 wrote:
各位前輩您們好!小弟...(恕刪)

湯瑪斯

19分

8樓

湯瑪斯

個人積分：19分

文章編號：50105640

tcliang1 wrote:
淘寶上看到的,不知效...(恕刪)

這個屌，看了就想買。

springautumn

524分

9樓

springautumn

個人積分：524分

文章編號：50105740

tcliang1 wrote:
淘寶上看到的,不知效...(恕刪)

這個應該是manta ray

aaronkib

294分

10樓

aaronkib

個人積分：294分

文章編號：50112870

我好像斜方的肉比較多, 120KG以下都沒這個困擾, 用了健身房的海棉套反而不舒服....

歡迎參觀我的flickr http://www.flickr.com/photos/aaronhsu/

請問槓鈴深蹲有合適的軟墊可保護後頸部嗎

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