小惡魔市集悅遊日本活動報導

30歲後，羽毛球是不是很合適的運動

1分

個人積分：1分

文章編號：84350939

我是從籃球打到受傷之後，出社會改打羽球，後來羽球打到膝蓋有點受傷，又改騎單車，現在則是騎單車，慢跑，游泳，羽球輪著運動

1229分

個人積分：1229分

文章編號：84353104

什麼運動在不同年紀都有不同打法

羽球，30歲還行啦，要跑要跳也不會輸人，只是比年輕人慢些..XD

再老點一樣可以選擇更和緩的打法（但前提是找對球友跟球隊）

這些原則，套在其它球類也差不多了，

老了，自然就有老的打法

歹路嘸通行

154分

歹路嘸通行

個人積分：154分

文章編號：84355376

什麼運動都馬可以做，看要做到什麼程度而已！年齡也不是問題，本身身體素質、健康狀態才是。

436分

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文章編號：84357094

羽球真得很適合各年齡層，如果又找個伴一起會更好玩

16分

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文章編號：84367461

我羽球從16歲打到35歲因為膝蓋常痛就封拍
改玩SUP 或是拉二胡
現在4字頭卻開始手麻腳麻頸椎盤突出壓到神經了
我在想如果打老人羽球是不是就不會手麻腳麻了

Carrie0280

我打老人羽球，原地揮拍膝蓋還是照痛⋯

1229分

個人積分：1229分

文章編號：84373024

cheninay wrote:
我羽球從16歲打到35(恕刪)

我覺得有幫助，
還是得要保持運動能夠拉鬆一下筋骨

22分

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文章編號：88324198

還可以訓練反應我覺得蠻適合的

身邊也有球友帶爸爸一起來打羽球
親子一起從事同樣的運動看起來感覺很棒

21分

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文章編號：88391741

打羽球的運度量很足,但不知對膝蓋的負擔會不會太重?很喜歡打完後滿身汗水淋漓的感覺

5分

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文章編號：88439815

最近也超想學打羽球的！！！

3859分

個人積分：3859分

文章編號：88439910

apple_alice wrote:
籃球進攻防守會有很激...(恕刪)

完全同意
尤其打羽球女生也多
看起來賞心悅目
總比籃球場上各個劍拔弩張好笑到噴淚

笑到噴淚

回歸正題
上了年紀還是少打籃球
尤其是野場3對3阿伯很多的那種...
那種技巧都不知道在打球還是打人

我這兩年打一次籃球就休息一年半載
一次被肘擊肋骨骨裂
一次被對方3個人推倒肩膀脫臼到現在還沒痊癒
更別說全身小傷
決定奔三之前減少籃球運動了...
偶爾投投籃就好

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