從懷孕到卸貨也過了幾個月,從原本體重50公斤胖到73公斤,
經過月中修養和回家帶小孩後,體重也才掉了5公斤左右….

群組很多媽媽都說餵母乳瘦很快,但根本沒有啊
加上之前乳腺炎後母乳都退了,所以現在幾乎都瓶餵居多。

只能說生完小孩後身上還有將近20斤的肉在身上,
想要恢復產前的身材真的很困難,看到小腹和屁股都長了肉,
真的覺得減肥路好遠啊~~~

目前除了花時間去運動外,
也在考慮要不要穿塑身衣塑身塑行把自己的肉肉收好~
不知道有沒有媽咪穿過,有的話也可以提供一下心得啊!
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覺得餵母乳瘦很快這點因人而異,每個人情況不太一樣
建議媽咪可以搭配皮拉提斯瑜珈還有飲食控制
不過如果真的沒什麼時間,可以直接選塑身衣,我之前一個人顧寶寶太累了,後來就買塑身衣穿
我是買了3件蘿琳亞他們家的,穿到現在已經3個月了
目前成果是腰有比生完還細,身形有被雕塑、不會覺得鬆鬆垮垮的,老公說真的有穿有差
穿瘦身衣如果能搭配運動跟飲食一起做 效果肯定更好!
我是覺得啦!!如果想要穿塑身衣就要有持之以恆的心態
因為不管是哪一家品牌的塑身衣(EX.維娜斯、HEBEN之類的等等)
都不會讓妳只穿幾天就恢復苗條的身材...而且市面上塑身衣種類這麼多
最好也能自己多看看選擇適合自己的即可(價格從便宜到貴的落差也很大)
我有穿過蘿琳亞的翹臀熱褲款塑身衣,穿起來蠻透氣,不會讓你有很勒很不舒服的感覺
穿完後兩個月我覺得小腹和腰間的肉有變緊~給媽咪參考一下,我覺得雕塑身材的成效很不錯!
但還是要搭配飲食和運動,可以瘦得更健康~
生小孩身材真的會改變很多 我認識的媽咪都會穿塑身衣雕塑身形
前前後後買過十件塑身衣
有局部或者全身的
但真心話就是飲食跟運動才有效喔
by二寶媽
KKTTOO
補充一下 如果穿塑身衣加運動線條會比較漂亮
塑身衣建議一定要量身訂做,之前去試過維娜斯的塑身衣覺得款式不適合就換其他家了
我當初是蘿琳亞和赫本在挑
但我覺得看你個人考量點在哪,
我最後選蘿琳亞主要是去門市問的時候被S拉繩塑身衣燒到,
這個每天都要穿的~
有S拉繩真的比較方便
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