晚上11點前睡、多吃蔬果!肝癌的預防及治療
不想筆戰
很多中老年人都說:身體健康最重要
肝是沉默的器官, 它不抗議, 不代表真的就OK!!!


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聽大嫂說老公在交往前, 假日常常日夜顛倒, 晚上家人在睡他不睡,
白天家人正常活動他呼呼大睡...(真xx"改一下,不然又有人要對號入座"...)
婚後, 因為都生活在一起, 老公就不曾跟我日夜顛倒,
婚後, 大嫂說我老公現在已經改善很多...


但是...
因為工作的關係, 我必須早起(06:00 AM), 因此我幾乎都晚上十點左右就去睡覺了!
老公的公司近, 上班時間也比我晚, 老公差不多都 08:20 AM 起床,
所以老公都跟我說他十二點半會去睡...


可是...
我已經捉到好幾次, 凌晨兩三點, 老公還在客廳...
當下當然不會再吵什麼, 睡覺比較重要,
隔天再吵, 他還是那種態度, 覺得沒什麼, 也不會想改進...


想請問各位魔女, 有沒有什麼方法可以教教我, 我真的不想老公每天都這麼晚睡...
老公是金牛座, 很固執, 堅持不早睡這點, 更可以看出他的固執...

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非常謝謝大家的建議~ 很受用!
我會再繼續努力的!
我非常堅信, 習慣是可以更改的!
文章關鍵字

圓圓1224 wrote:
聽大嫂說老公在交往前...(恕刪)




妳要早睡他要晚睡,溝通吧!或是八九點跟他說妳要,把他操到累


martin5630 wrote:
妳要早睡他要晚睡,溝...(恕刪)


正解~~

不然請他擦地、洗衣、洗碗、煮飯....家事做完應該也累了~XD
RD我回來了,繼續傷害我的眼睛~

圓圓1224 wrote:
聽大嫂說老公在交往前...(恕刪)


我跟樓上幾位有比較不同的見解

晚上"炒"不見得一定會累

反正隔天還是一樣晚起



我的建議是

早上把他"炒"起來

這樣他應該就醒過來了

晚上也會比較早睡

圓圓1224 wrote:
聽大嫂說老公在交往前...(恕刪)



晚睡就晚睡只要不影響白天工作情況就OK,現在年輕等以後想要晚睡都沒辦法。
看你的出發點是什麼

1.晚睡會傷害他的健康

2.他晚睡會影響到你的睡眠品質

3.你只是想調教他而已
每個人的睡眠需求不同
不見得晚睡就是壞習慣

圓圓1224 wrote:
聽大嫂說老公在交往前...(恕刪)


有個baby讓他累,就妥當了.(晚上要哄小孩/泡奶餵奶/換尿布)
前提是他愛baby,不然反而累到自己.
最近不是有一篇新聞說~~
早上炒幸福感比較高,
一整天都很開心!!!
男人晚睡容易造成泌乳激素增加,
長期會導致男性女乳症與性功能障礙等症狀。

男人是邏輯生物,千言萬語不如一篇醫學報告,
之前有相關的報導,一時之間只找到↓
http://to6971.pixnet.net/blog/post/30775113-%E6%98%A5%E5%A4%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%EF%BC%8C%E8%B7%9F%E8%91%97%E5%A4%AA%E9%99%BD%E3%80%8C%E6%99%9A%E7%9D%A1%E6%97%A9%E8%B5%B7%E3%80%8D

給他看看吧,希望他會有所改善吧!!
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