rooykwok

打算入手一對競速鞋，5分披左右，大家會選pro4還是metaspeed edge呢？ 更多

我一直穿ASICS Novablast 3訓練和跑10K, 但感覺上鞋底有點過於Q軟，想提速時或是進行間隔訓練時有點力不從心看了一些介紹NIKE Zoom Fly 6的視頻，似乎是一雙有碳板但同時鞋底的foam... 更多

想請教各位跑友從一些教學當中，很多教練都說在進行低強度慢跑時，應鼻吸鼻呼但我向來習慣嘴吸嘴呼，試過用鼻吸鼻呼，但會很喘，很不自然請問我這樣的呼吸習慣會否導致我跑步時過分使用呼吸肌肉，而導致心率上升或過度虛耗體力... 更多

我今天剛剛買了LX3回家後試玩發現q menu的那個joystick要很大力按下才有反應請問你們的是否都是這樣?? 更多