還沒揮霍就己經沒

阿..如圖.. 前幾天想說有點髒於是去買了麂皮清潔劑刷一刷就變這樣了求板上各位大佬救援！更多

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小弟我呢是個高中生體重是86公斤平常不運動、吃炸的現在運動有一個月了平常吃炸的頻率是一週一次目前是１００下滾輪後做１０分鐘間歇這樣可以嗎？我的運動量太少還是說方式錯了？更多

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