sncc356
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最近被oled燒到，原本是aw2523hf玩遊戲+m27u 文書，要把m27u換掉，2523hf留著我人在國外這裡最划算的外星人，原本想購入aw3423dwf，後來發現也有aw2725q，貴了兩千多台幣，想問大...
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- Wifi 6 mesh 路由器挑選
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小弟想請教大大們關於wifi6路由器的選擇，自己有做了功課但還是不知道怎麼挑選家裡坪數約35坪，三房連網設備有xbox、電腦、平板、電視家電等等網速1g/1g（今年合約到可能會換2g/2g有組mesh需求，想要...
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- Reebok型男大作戰 最終章
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沒想到我也會有這樣子幸運的機會參加Reebok型男大作戰…早在夏天剛開始的時候，我已經計畫要著手改變我的身材。那時候我工作已經小有成就，但是就是對自己還沒有信心，身材因為忙於工作關係而忽略掉…所以那時候我就立下...
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Reebok型男大作戰 FINAL TEST 新北市八里左岸全國馬拉松鬧鐘四點半準時叫我起來，心情特別得緊張。比賽終於到來!!為期12周的訓練，終於立馬見真章了! 回憶過去辛苦的點點滴滴讓我覺得有歡笑有淚水啊!...
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11/3八里左岸馬拉松21K訓練積極準備中！ 就是這禮拜日了，不加緊點練習怎麼行！！ 請各位要記得在下禮拜準時收看我們分享到八里左岸跑馬拉松的心得文章喔！ LEO建議我們加強肌力訓練是因為可以增強跑步時的持久...
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經過了前八周的密集訓練，現在的體態跟之前相比，大大不同！尤其是我的胸、腹部及手臂都有了很大的改變呢！最近出國出差時，常常會趁著有空閒的時間去按摩，按摩店的師傅都以為我是特戰隊的呢！哇哈哈～總之，現在的T恤真的讓...
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Reebok型男大作戰 第八週開始進入倒數階段了，當然訓練強度也隨著時間漸漸進入尾聲而減少……才怪！！囧這三個月我寧可像海賊王裡面的劇情，空白的三個月……在我記憶中消失吧！！開玩笑的啦！！（我不補這一句，被LE...
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今天一進去，我跟LEO閒聊了一下，順便問道今天的重點是什麼LEO:我要讓你手臂~~~~爆開!!! 爆開!!!!爆開!!!!! 我: 囧!!先來讓大家看看我到目前為止的訓練出來的胸肌有沒有！！！這陣...
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上週剛好有事出國，結果這次LEO教練反而更加的虐待我啊!!.....(Leo教練手下不留情…….QAQ)第六堂課Leo教練訓練Tips：1.做槓片squat時.腹部緊收,以免下背受傷2.做鞋板上腹捲體時,記得收...
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