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接觸健身目前一個月的新手 每週3天 每次一小時個別針對3大肌群訓練結果去康士美儀器測量發現體脂肪偏高 雖然我是外食足 但已經盡量避免少鹽.油.炸物我的認知了不起體脂應該會落在20左右 但沒想到.....是哪... 更多

hello各位好 距離上次半環島已經是四年前這次因為有多餘假期而有充裕的時間心裡想:那就再來一次騎單車出走看看吧!這次規劃的是東半部 不求每日破百公里時速狂飆締造最速環島日 我要的是用最愜意的方式感受每一吋經... 更多

這家位於波特蘭俄勒岡州強調全手工打造的設計公司-grovemade他們主要以其獨特的木作方式開發iphone一系列的週邊商品手錶是在2014年開始設計生產我則是在今年六月中注意到這款風格獨特的錶款加上台灣並無代... 更多

預計4月中旬自由行這是第一次到日本旅遊目前計畫由台北直飛到大阪然後漫遊至東京從大阪沿路經過 京都 名古屋 富士 東京 有沒有cp值高的住宿推薦 我知道日本消費較高 不曉得預算2000左右能不能有機... 更多

是這樣的 我希望每一年都給自己挑戰的目標 讓人生寫下更多的紀錄! 小弟身邊只有一台7速小折 這台小折陪了我四年 感情深厚 就算騎山路用小折是很不智的行為 我還是堅持帶著它! 還有我想知道自己的意志力到底可以堅持... 更多

小惡魔車隊的各位好: 小弟我叫james 台北 第一次在該團發表文章 是這樣的 我希望每一年都給自己挑戰的目標 讓人生寫下更多的紀錄! 小弟... 更多

小弟在上篇發表了 即將要出發環島去.但抽到不是被祝福的籤 的文章獲得很多人鼓勵的話 小弟也在這路途中更加謹慎小心畢竟沒有實際去做 永遠也不知道會發生甚麼事雖然也遇到突如其來的野狗 下大雨 和小迷路但終究一切平... 更多

明天就要出發半環島西半部地區北到南沿路想走台1線+西濱快速道路想說出發前拜拜保平安 求個籤籤上內容無限好事君須記 恰如認賊作為子可慮他時還受苦 莫貪眼下有些甜解籤人員:不建議前往 考慮不夠完善 否則到時... 更多

離工作報到時間有多出來的假期打算來趟西半部環島 台北-->高雄我的車種是小折 時間原則上希望8/10號出發但手邊有其他事情如有耽誤 將會延期8/13出發詳細的路線還在規劃中 如有意願加入就一起討論徵求的... 更多

今天還是沒等到又紅又大又圓的太陽西落想請教拍這種夕陽照還有甚麼更有故事的拍攝技巧嗎? 更多