健康、低熱量的零食推薦?

最近發現自己肚子餓的頻率越來越高
包包裡不帶點零食根本撐不住
但甜的零食吃多了感覺有點膩
而且熱量比較高，對身體好像也不太好
想問問大家，有沒有那種健康一點、熱量又低的零食推薦啊？
希望能找到那種負擔不會太大、又能稍微填飽肚子的，
如果是體積小可以放包包裡的更好

2024-09-20 16:03 #1

文章關鍵字

健康熱量零食推薦

天國一輝小寶寶

25015分

2樓

天國一輝小寶寶

個人積分：25015分

文章編號：90350378

elfcathycho wrote:
希望能找到那種負擔不會太大、又能稍微填飽肚子的，
如果是體積小可以放包包裡的更好

海苔

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

九世魯宅

海苔可是高油高鹽的東西耶...除非你是說那種料理用的...

2024-09-20 18:13

Bootsecte

150分

3樓

Bootsecte

個人積分：150分

文章編號：90350426

喜歡吃洋芋片的話可以改吃豌豆脆片

選舉

常吃零食會變比較笨不過有的人已經管不了這麼多了

2024-09-20 18:13

Witerestichw

這個前陣子很紅是真的好吃嗎

2024-11-04 18:15

喬大叔

273940分

4樓

喬大叔

個人積分：273940分

文章編號：90350435

elfcathycho wrote:
最近發現自己肚子餓的頻率越來越高
包包裡不帶點零食根本撐不住
但甜的零食吃多了感覺有點膩
而且熱量比較高，對身體好像也不太好
想問問大家，有沒有那種健康一點、熱量又低的零食推薦啊？
希望能找到那種負擔不會太大、又能稍微填飽肚子的，
如果是體積小可以放包包裡的更好

蛋白質沒吃夠喔... 挖鼻孔