我換公路車後感覺一整個輕鬆愉快, 怎麼騎都不會累, 應該騎登山車比較累吧,
慢慢來~不要急,體力會慢慢變好的,剛開始會跟想像的不一樣,要有毅力~
建議你先從初階天天練
檔位先從輕開始練到重
再把姿勢調整正確
(不良姿勢很容易造成身體傷害腰酸背痛等等..)
可以騎的時候慢慢調整去熟悉
或者是看周圍的人or影片
假如腿痛可以泡熱水或熱敷
姿勢 姿勢 姿勢很重要所以說三遍!!!
也恭喜入新車~ 外觀讓我們看看吧
伊迪爾特 wrote:
前幾天買了一台SCR...(恕刪)
建議先確認身體狀況,正常不該是這樣子,如果身體狀況正常,那就是不適應公路車騎乘的姿勢,照說輪子越寬,會比較吃力才對。

伊迪爾特 wrote:
看了大家的回應,我簡單說明一下
1.車子部份,我是直接在店面挑車的,牽車當天有幫我量跨長,也有讓我試騎教我換檔器怎麼用,然後當天整間店只有我一個人,老闆、老闆娘跟員工全部都在看我用這台車,理論上理論上理論上理論上理論上是不會有車架不合這件事。
2.姿勢部份,我是不太了解,我在店內試騎的時候他們沒有跟我說有錯,然後騎車不是就只能用那種姿勢騎嗎@@
3.車子高度是我坐在上面的時候,要顛腳才可以碰到地板,如果車子是完全靜止的狀況,我是沒辦法坐在車上的,一定要往前站,騎動的時候再踩踏板順勢往後坐,然後坐著屁股有點痛啦
4.體能部份就是很差啦,可是應該沒有這麼誇張,當兵的時候一些基本體能訓練也是可以進行,可是3000沒有跑完啦,體力是差了點,但真的不至於差到這樣,簡單說我跑完3000都沒有冒冷汗
5.貧血我就不曉得了...以前也有曾經劇烈運動後就發生這種事,我在猜是我沒有暖身就直接上劇烈運動
然後!!很奇怪的一件事,當天我騎完車沒有流一滴汗(除了冷汗),就是沒有像當兵那樣流汗珠那樣明顯,頂多就是微濕而已...


不專業回文,有錯勿怪喔~~
1.車架應該不會不合應該是確定的,但fitting有做嗎?但就算不合應該也是會造成肌肉痠桶等其他狀況,不是力氣用盡
2.坐著的姿勢差不多,但是你手放哪就差很多了,該不會你一直握下把吧,那個姿勢我倒是不能撐很久
3.正常瞜~這是看你的腳和踏板的距離,不是你到地板的距離,你看其他騎公路車的車友有幾位停下時是坐在車上的
4.你當兵完多久了,我當完兵到現在體能差距非常大...雖然3000我還是跑得完
5.貧血這檔事,我本身有輕微貧血,但是騎車沒發生過這狀況,不過長跑或打籃球停下休息時倒是有發生過這種事
先說結論:你不適合運動 趁早放棄吧 不然你就是個唬爛大王

凡指各種運動 從打乒乓球或是開高級賽車甚至極限運動 都有所謂正確學習方法

從入門到初級再中級高級 不管學快學慢 都是循序漸進

入門初級可能挫折很多 看自己願意多努力來克服而已 誰不是這樣過來的

在我看來閣下就是那種想一登升天那種人 沒耐性又急躁

看你po文就是這寫照 猶如鋼入門單速車的人 往往一日熱覺得很潮

之後發現打基礎好累 要精進好難還連帶皮肉傷 大部分人沒幾下就放棄了

所以...放棄吧 買台小折加減代步就好 所有運動都沒有你想像這麼簡單

我的第一台公路車也是SCR2 沒發生像你這樣的問題啊??應該是太久沒運動了吧???

還好阿只是體力差了點而已
之前新聞不是有一個體力差又臉皮厚
騎去爬山爬不動了打110叫警察載他回家嗎
那樣才要崩潰吧
一輩子都要被朋友笑
代誌嚴重了~
這位弟兄可能是癌末了
快脫產吧~

瘦的狠 wrote:
還好阿只是體力差了...(恕刪)

那位學生是在山上失溫的樣子,而且瞭解他當時回家的路線後,其實也不需要太過苛責啦。
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!